• 【大考2018】新安晚报爱心送考车出发 2019-05-17
  • “漫话”总理这半年:你的关心,总理的关切 2019-05-17
  • 侏罗纪猜想证实 山东郯城发现300个恐龙足迹 2019-05-07
  • 想通了!这些国家丢掉包袱,赶乘“一带一路”快车—— 2019-05-07
  • 中国纳米核心技术取得重大突破 多个领域实现创新 2019-05-02
  • 安徽界首扶持建设居家就业扶贫基地 2019-04-08
  • 机关党建工作巡礼——北京“三进两促” 2019-04-04
  • 实用-热门标签-华商生活 2019-03-27
  • 人民日报召开创刊70周年读者座谈会 2019-03-22
  • 铁岭市公安局:破解实有人口管理难题 2019-03-22
  • 郧西男孩两条腿“长”在一起 十堰市人民医院手术整形帮他迈开双腿 2019-03-20
  • 墨西哥地震与球队进球民众跳跃啥关系?专家:无关 2019-03-20
  • 您好,欢迎来到易收分类目录!提供免费收录和快速收费收录
    ?
    当前位置:易收分类目录 » 站长资讯 » 时事新闻 » 文章详细 订阅RssFeed

    北京赛车包赢公式最新:睡眠软件监测一晚没睡2小时 女白领被吓得失眠

    来源:网络  浏览:1491次 时间:2017-08-12
    “睡眠软件”监测一晚上没睡到2小时,担心不已的王女士到武汉市心理医院做了个睡眠监测,结果显示睡眠质量还不错。

    彩票控pk10 www.buqz.net 45岁的王女士年初跳槽到一家新公司,一个月前刚升职的她觉得工作压力陡然增大,晚上总是辗转难眠,每天睡醒后都觉得睡不踏实。听人说手机软件可以监测睡眠质量,她便下载了一个。不料第二天早上醒来,软件的统计数据把她吓了一跳:每隔半个小时就会“醒”一次,整晚睡眠时间加在一起不到2个小时。

    王女士接连监测了几天,结果都是一样的,她越想越害怕,担心得整夜睡不着。前天在家人的催促下,她来到武汉市心理医院睡眠障碍门诊,在主任张昌勇的建议下,她在医院睡了一晚,接受了睡眠多导监测。早上起来一看结果,睡眠时间达到了8小时,睡眠结构也很完整,跟手机软件结果大相径庭。

    张昌勇解释,睡眠软件和手环等电子设备,是以身体活动和感觉灵敏度作为指标,通过体动记录仪监测动作来检测。动得多就认为人处在浅睡眠,没有动就认为进入深睡眠了?!翱空飧隼磁卸纤煤貌缓?,根本不靠谱?!彼赋?,一晚上要经历4-6个睡眠周期。一个周期中,浅睡眠是7分钟,二期睡眠有40多分钟,深睡眠20多分钟,还有快动眼睡眠20多分钟,整个周期大约90分钟左右。软件检测睡眠无法准确告知用户睡眠问题出在哪里,反而会让人因为“睡不着”产生焦虑。王女士是典型的工作压力大造成主观性失眠。

    张昌勇建议,爱失眠的人白天尽量缩短睡眠时间,上床后如果超过20分钟还睡不着,就应该起床活动,等有了困意后再上床。

    最新快审展示

    • 昆明家装

      昆明家装公司哪家好?装修多少钱一平,公装家装推荐云蕃装修网。为装修业主提供最放心、最专业的家庭装修、...[详细]

      www.kbsydc.com

    • 大连装修

      大连一择装饰装修有限公司是大连本地装修公司排名前十的家装公司,主要为大家免费提供:装修设计和报价、家...[详细]

      www.iz163.com

    • 昆明英语培训

      0871-63151069推荐最适合您英语培训机构排名,解读速成班哪里好,佩文英语学校提供成人基础英...[详细]

      www.sentoonline.com

    • 智慧工地

      中住数据采用BIM+GIS、云技术、大数据、物联网、人工智能、区块链等先进技术,提供智慧工地、数字化...[详细]

      www.zhujianyun.com

    • 生菜有借

      生菜有借提供丰富的贷款、小额贷款及信用卡等信息咨询服务。...[详细]

      jt.scbaobao.com.cn

    • 昆明少儿英语学校

      昆明少儿英语培训哪里好?首选佩文教育外语培训学校,专注儿童、幼儿、中小学英语辅导培训11年,收费标准...[详细]

      www.shandongguofeng.com

    • 西部数码代理

      新麦互联是国内著名的虚拟主机和域名注册提供商。独创的第6代虚拟主机管理系统,拥有在线数据恢复、Isa...[详细]

      x.maozhu.com

    • 站长网

      站长网是一个关注站长、云服务器、网站建设、站长工具、SEO优化、搜索引擎、网络推广、免费资源、wor...[详细]

      www.zhanzhang.com

    • 生物质锅炉

      泰安华普锅炉压力容器有限公司位于山东省泰安市,泰山脚下,是知名的泰安锅炉厂,主要产品泰安锅炉,泰山锅...[详细]

      www.amanoz.cn

    • 红鸭子参蚕片

      红鸭子是银安生物旗下品牌,产品全名红鸭子参蚕片。是以人参,桑葚等纯正道地药材高度提纯加工。是市场上最...[详细]

      www.hongyazi8.com

    推荐站点

    • 智慧工地 智慧工地

      中住数据采用BIM+GIS、云技术、大数据、物联网、人工智能、区块链等先进技术,提供智慧工地、数字化...

      www.zhujianyun.com
    • 生菜有借 生菜有借

      生菜有借提供丰富的贷款、小额贷款及信用卡等信息咨询服务。...

      jt.scbaobao.com.cn
    • 东莞市度飞网络科技有限公司 东莞市度飞网络科技有限公司

      东莞市度飞网络科技有限公司专业承接东莞营销型网站建设,东莞企业网站优化与推广,东莞微信公众号搭建,东...

      www.dufeinet.com
    • 上海人才网 上海人才网

      上海人才网,WWW.XSHRCW.COM,新上海人才网.COM提供最新人才求职信息及人才招聘信息,找...

      www.xshrcw.com
    • 致悦网 致悦网

      致悦网是杭州最大的整形美容第三方资讯网站,致力成为求美者贴心的整形整容咨询,免费提供杭州整形美容医院...

      www.zhiyuew.com
    • 三五文学网 三五文学网

      三五文学网提供辰东新书《圣墟》最新章节阅读,网站收录了当前最火热的网络小说,免费提供高质量的小说最新...

      www.35wx.com
    • 职友集网 职友集网

      找工作,就上职友集Jobui.com,每天索引全国上百家招聘网站的最新职位。帮助求职者第一时间发现新...

      www.jobui.com
    • 经典哲理故事 经典哲理故事

      飞鸟阁为您精选励志名言大全,名人名言大全,经典哲理故事,励志人物名言,人生感悟格言,名言警句,为人处...

      www.feiniaoge.com
    • 欣华天泰 欣华天泰

      欣华天泰安全、安监信息系统工程有限公司坐落在常州科教城,依托常州大学安全工程专业技术力量成立的一家高...

      www.czxhtt.com
    • U8基金网 U8基金网

      U8基金网 - 开放式基金每日净值...

      www.u8see.com
    • 一点仓位 一点仓位

      一点仓位是专业的仓位查询网站,可以进行、基金仓位查询持仓查询,股票股东人数情况查询,便于股票股东持仓...

      www.yidiancangwei.com
    • 河北汽车违章查询 河北汽车违章查询

      河北公安交管网(www.hbgajg.com)是由河北省公安交通管理局主办和指定的唯一合法的省级交通...

      www.hbgajg.com
    • 广东省交通违章查询 广东省交通违章查询

      提供全国交通违章??頮年票_车船税查询和缴纳、广东驾驶证、机动车业务网上代缴、广州汽车美容、汽车改装...

      www.24pay.net
    • 思汇雅集拍卖网 思汇雅集拍卖网

      汇集古今中外钱币、邮票、证、文玩、瓷器、杂项等各类藏品!致力于文化收藏品拍卖平台运作。 所有拍品三...

      www.yiyuanjianlou.com
    • 钱眼网 钱眼网

      钱眼(qianyan.biz)是一家提供B2B电子商务服务的网站,是企业网上交易的首选,提供最新专利...

      www.qianyan.biz
    • 天津大学 天津大学

      天津大学的前身为北洋大学,始建于1895年10月2日,是我国近代高等教育史上建校最早的高等学府。19...

      www.tju.edu.cn
    • 上海师范大学 上海师范大学

      上海师范大学创建于1954年,时名上海师范专科学校,1956年扩建为上海第一师范学院和上海第二师范学...

      www.shnu.edu.cn
    • 湘潭大学 湘潭大学

      湘潭大学教育教学质量享有良好的社会声誉,形成了以本科教育为主体、研究生教育稳步发展、留学生教育快速发...

      www.xtu.edu.cn
    • 北京体育大学武术学院 北京体育大学武术学院

      北京体育大学武术学院的前身武术系创建于1958年8月,2002年12月正式更名为武术学院。自创立以来...

      wushu.bsu.edu.cn
    • 中国营养大学 中国营养大学

      目前,中国拥有全球最大的营养不良的人群和健康促进产品的潜在市场。未来,在全球布局中,中国营养健康产品...

      www.yydx.org
    • 海创恒源 海创恒源

      海创恒源(HCBUY)专业办公用品一站式采购平台,在线销售办公用品,办公文具,打印机,复印纸,硒鼓,...

      www.hcbuy.com
    • 目录之家 目录之家

      目录之家全人工编辑的开放式网站分类目录及资讯发布平台,收录国内外、各行业优秀网站,旨在为用户提供网站...

      www.muluzhijia.com
    • 百度目录收录 百度目录收录

      百度目录是中国大陆权威网站目录,24小时蜘蛛访问,收集大量的优选行业站,和个人站,资源站,等等,如果...

      www.baidumulu.com
    • 重庆工商大学 重庆工商大学

      重庆工商大学是一所经济学、管理学、文学、工学、法学、理学等学科协调发展的、具有鲜明财经特色的多科性大...

      www.ctbu.edu.cn
    • 河北大学 河北大学

      河北大学是河北省惟一一所由河北省人民政府和教育部共同建设的综合性大学,也是河北省惟一一所入选国家“中...

      www.hbu.edu.cn
    • 中南大学 中南大学

      中南大学是教育部直属全国重点大学、国家“211工程”首批重点建设高校、国家“985工程”部省重点共建...

      www.csu.edu.cn
    • 南昌大学 南昌大学

      南昌大学是一所“文理工医渗透、学研产用结合”的综合性大学,是江西省人民政府和教育部共建的国家“211...

      www.ncu.edu.cn
    • 浙江大学 浙江大学

      浙江大学是一所历史悠久、声誉卓著的高等学府,坐落于中国历史文化名城、风景旅游胜地杭州。浙江大学的前身...

      www.zju.edu.cn
    • 智站目录 智站目录

      智站分类目录收录各类行业的优秀网站,包含电商,企业,资源,图文,电影,名校,交友,b2b等各类分类目...

      www.zhizhan.net
    • 158分类目录 158分类目录

      158网站分类目录,免费的网站分类目录,免费快速收录国内外、各行业优秀网站,旨在为收集一亿个高质量的...

      www.yi58.net
    ?
  • 【大考2018】新安晚报爱心送考车出发 2019-05-17
  • “漫话”总理这半年:你的关心,总理的关切 2019-05-17
  • 侏罗纪猜想证实 山东郯城发现300个恐龙足迹 2019-05-07
  • 想通了!这些国家丢掉包袱,赶乘“一带一路”快车—— 2019-05-07
  • 中国纳米核心技术取得重大突破 多个领域实现创新 2019-05-02
  • 安徽界首扶持建设居家就业扶贫基地 2019-04-08
  • 机关党建工作巡礼——北京“三进两促” 2019-04-04
  • 实用-热门标签-华商生活 2019-03-27
  • 人民日报召开创刊70周年读者座谈会 2019-03-22
  • 铁岭市公安局:破解实有人口管理难题 2019-03-22
  • 郧西男孩两条腿“长”在一起 十堰市人民医院手术整形帮他迈开双腿 2019-03-20
  • 墨西哥地震与球队进球民众跳跃啥关系?专家:无关 2019-03-20
  • 单场总进球6串22是什么意思 北京赛车模拟投注平台 快速时时彩计划网 江西多乐彩前三直选 特区彩票论坛海南七彩 足彩进球彩足彩分析 吉林时时彩走势图开奖结果查询 福彩3d出号走势图彩宝 竞彩篮球大小分中奖计算表 北京赛车pk10包赢公式 吉林时时彩购买 湖南幸运赛车破解版 特区七星彩 福彩3d独胆王 北京赛车pk10平台排行榜 北京pk105码5期全天不挂公式